Co je to ČCHI KUNG a proč se mu věnovat

ČCHI - KUNG  je jeden z nejstarších druhů čínského umění.
Přeloženo do češtiny "efektivní zacházení s životní energií" nebo "pěstování energie".
Jde o soubor tělesných, dechových a duševních cvičení, které mají za cíl harmonizovat všechny tři složky, ze kterých se každý člověk skládá
- TĚLO, MYSL a ŽIVOTNÍ ENERGII.
A tím dochází ke zlepšení a udržení dobrého tělesného i duševního zdraví. Jeho prvotním úkolem je odstranění omezení a bloků v proudu energie v těle. Tato omezení a bloky vedou k energetické nerovnováze, jež se často projevuje jako fyzické nebo duševní onemocnění. Skrze praxi čchi-kung přivedeme tělo zpět do rovnováhy a harmonie. Energie pak může v těle znovu volně proudit a tím se výrazně sníží riziko onemocnění.
Stejně jako tradiční čínská medicína vychází Čchi-Kung  z poznatků o protikladech Jin a Jang, z teorie pěti prvků, ze znalosti energetických drah a podobně. Přestože aplikuje poznatky pocházející z jeho více než sedmitisícileté historie, není v rozporu s moderním, západním způsobem života. Právě naopak. Je možné jej praktikovat v běžném životě zaměstnaného člověka, který má mnoho povinností.

ČCHI - KUNG je vhodné cvičení pro všechny ženy
i muže, bez ohledu na věk a tělesnou kondici.

Cvičení je pro každého, kdo :  

• chce získat životní sílu a klid mysli
• chce zlepšit nebo dlouhodobě upevnit své zdraví, 
• se chce zbavit únavy a mít více životní energie,
• chce vnést do svého života větší uvolnění a nadhled,
• chce lépe poznat, jak funguje tělo, energie a mysl a díky tomu žít spokojenější a naplňující život,